Overnight oats

Name: Overnight oats
Yield: 1 undefined
Ingredients: 1,5 dl mjölk; 1 dl havregryn; 1 msk chiafrön; 1 msk riven kokos; 1 dl blandade bär; 1 tsk vaniljpulver; 0,5 krm malen kanel; ca 3-5 sötmandlar, hackade

Overnight oats

Av: Julia Fors

Från: Nyhetsmorgon

8 ingredienser

5 m + 8 h

Enkel och nyttig gröt med chiafrön som inte kokas utan får stå över natten. Perfekt som frukost.

Frukost Hälsomat Nötter och frön

Se Julia Fors laga receptet

Ingredienser

1,5 dl mjölk
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 msk riven kokos
1 dl blandade bär
1 tsk vaniljpulver
0,5 krm malen kanel
ca 3-5 sötmandlar, hackade

Gör så här

Mixa alla ingredienserna utom nötterna och ställ i kylen över natten. Ta ut på morgonen, rör runt och lägg på nötterna.